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咳嗽吃什么水果好

咳嗽是秋冬季节的常见疾病,它发生的原因很多,有时服药也没有效果,很多人就想吃些水果来调理,那么咳嗽什么水果最好呢?接下来我为就大家具体说一说。

咳嗽吃什么水果好

1、咳嗽吃杏好

咳嗽的症状也各不相同,如果是咳嗽伴有气喘或者干咳无痰,就可以多吃一些杏,杏这种水果中含有大量的苦杏仁甙,它能止咳祛痰,也能温肺散寒,而且还能止咳平喘,能让人们的咳嗽症状很快好转。

2、咳嗽吃桔子好

平时咳嗽如果伴有咽喉肿痛,那就是炎症类的咳嗽,这时可以多吃一些桔子,桔子中含有天然的挥发油和柠檬烯,有一定的消炎作用,它还能祛痰平喘,也能缓解支气管痉挛,对人类的炎症性咳嗽有明显的缓解作用。

3、咳嗽吃梨好

在咳嗽初起时,可以多吃些梨,因为梨中含有一些配糖体和一些鞣酸,它能清热化痰,也润肺止咳,在吃梨时的时候,加入适量的川贝和冰糖或者枇杷,会让它的止咳功效更加出色。

4、体质虚寒的人群咳嗽要吃温热的水果

每个引发咳嗽的原因不同,但是人的体质却有寒热虚实之分,如果是体质虚寒,在出现咳嗽以后则需要多吃一些性质温热的水果,像荔枝、龙眼和樱桃等。

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