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只需一元钱的流感预防秘方

4月起,甲型H1N1流感病毒疫情在北美暴发,目前全球呈蔓延态势。流感的潜伏期一般1至7天左右,普遍易感,以青壮年为主。早期症状与普通流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。

那么如何才能使自己远离流感呢?

对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

近期,北京市中医管理局流感防控专家委员会制定发布“预防流感漱饮方”,每天一服药大约需要1元多钱。药性也温和滋补,更可清热去火。所以大家不妨尝试一下。

现将药方公布如下:

金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g

用法:开水浸泡后含漱或代茶饮,以上为一日用量,可连用7天,以上饮片均可在各医院中药房及药店买到。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用,可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁,但糖尿病人不要加。

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